La marche à quatre pattes est une étape cruciale dans le développement de votre bébé. Contrairement à certaines idées reçues, elle joue un rôle essentiel dans son développement moteur, intellectuel et postural. Mais à quel âge les bébés commencent-ils à marcher à quatre pattes ? En moyenne, les bébés apprennent à le faire vers 8 à 9 mois. Certains bébés commencent un peu plus tôt, vers 6 mois, tandis que d’autres peuvent prendre un peu plus de temps, jusqu’à 10 mois, voire ne jamais le faire.
Chez de nombreux parents, aider leur bébé à marcher à quatre pattes est une demande fréquente. Certains pensent que leur bébé doit d’abord pouvoir s’asseoir avant de se lancer dans cette étape, mais en réalité, la position assise vient après la marche à quatre pattes. Si vous laissez votre bébé évoluer librement sans lui imposer de position, il adoptera naturellement la position assise après avoir maîtrisé la marche à quatre pattes.
Il est important de ne pas brûler les étapes en incitant votre bébé à se tenir assis trop tôt, car il n’est pas prêt pour cela. De plus, certains réflexes archaïques nécessaires pour la marche à quatre pattes ne sont pas encore enclenchés. Par exemple, le réflexe parachute, qui permet à votre bébé de poser ses mains quand son nez s’approche du sol, se développe pendant cette étape. Le ramper et la marche à quatre pattes contribuent également à inhiber le réflexe tonique symétrique du cou, qui est souvent associé à des difficultés d’apprentissage. Ces différents mouvements aident votre enfant à développer des séquences motrices réflexes, à se muscler et à progresser dans son développement moteur.
Maintenant, voyons quelles solutions vous pouvez mettre en place pour aider votre bébé à marcher à quatre pattes.
Pourquoi la marche à quatre pattes est-elle essentielle pour votre bébé ?
La marche à quatre pattes est une étape importante dans le développement de votre bébé. Malheureusement, certaines habitudes et modes de vie, comme l’installation régulière de votre bébé dans un siège auto, un cosy ou un transat, peuvent entraver son bon déroulement. Il est donc important de rappeler pourquoi la marche à quatre pattes est fondamentale pour son développement.
La position à plat ventre demande au bébé d’engager le bras et la jambe du même côté, puis du côté opposé. La marche à quatre pattes, en revanche, implique un mouvement plus complexe où les bras et les jambes des côtés opposés bougent ensemble et se croisent. Le bébé commence ainsi à activer son cerveau droit et son cerveau gauche, ce qui est essentiel pour développer les fonctions cognitives nécessaires aux mouvements volontaires.
Voici quelques raisons pour lesquelles l’étape de la marche à quatre pattes est essentielle :
- Ouvrir la main sur le sol pour préparer la motricité fine et la prise en main future d’un crayon pour écrire.
- Préparer la colonne vertébrale, les hanches, les lombaires et les chevilles à la station debout et à la marche, en créant la courbure lombaire et cervicale qui nous différencie des grands singes.
- Continuer le mouvement de l’occiput sur les cervicales, favorisant une meilleure irrigation du cerveau et son développement.
- Dissocier les deux côtés du corps, essentiel pour marcher, pédaler à vélo et nager.
- Renforcer les fonctions cognitives du cerveau en favorisant la communication entre le cerveau droit et le cerveau gauche.
- Perfectionner la coordination main-pied et œil-main.
- Préparer aux futurs apprentissages.
En fonction de l’évolution motrice de votre bébé, voici quelques exercices simples pour l’aider à marcher à quatre pattes.
Bébé a 8 mois, il se retourne et rampe, mais n’arrive pas à marcher à quatre pattes, comment l’aider ?
Si votre bébé parvient à se retourner mais n’arrive pas à mettre en route ses muscles pour ramper puis marcher à quatre pattes, il peut être utile de consulter un ostéopathe pour rechercher d’éventuels points de blocage. Il est possible que le réflexe de parachute ne soit pas suffisamment présent et que le réflexe d’agrippement persiste. Comment cela se manifeste-t-il ? Lorsque le nez du bébé s’approche du sol, il ne sait pas poser ses mains pour se rattraper et se casse la figure. Il est donc nécessaire que votre bébé accepte le contact de ses mains sur le sol.
Pour avancer à quatre pattes, les bébés déploient deux stratégies. La première consiste à relever les fesses en arrière, tandis que la seconde consiste à pousser sur leurs mains. Mais avant de passer à la marche à quatre pattes, le bébé passe du temps à balancer son corps d’avant en arrière pour s’exercer à se mettre en position sans avancer. À plat ventre, le bébé lève la tête, contracte ses abdominaux, tend ses bras et fléchit ses jambes pour se mettre en position de marche à quatre pattes.
Pour stimuler le réflexe de parachute, vous pouvez utiliser deux techniques. Vous pouvez installer votre bébé sur vos genoux et exercer une légère pression sur son thorax, ou le faire basculer doucement d’un côté à l’autre. Son réflexe de protection se mettra en route et, à force d’être déséquilibré, il finira par poser ses mains pour se rattraper et accepter plus facilement le contact de ses mains sur le sol.
Si le réflexe d’agrippement persiste (main fermée), vous pouvez aider votre bébé à déplier chaque doigt puis la main pour l’habituer à la sensation du sol. Après avoir répété ces gestes plusieurs fois, il commencera à poser progressivement ses mains au sol. Dans certains cas, des exercices de renforcement musculaire peuvent également aider les bébés qui manquent de force abdominale à soulever leurs fesses depuis la position à plat ventre.
Cependant, d’autres facteurs peuvent être responsables de la difficulté de votre bébé à passer à la marche à quatre pattes. Il peut s’agir d’une raideur ou d’une position déséquilibrée héritée d’un accouchement long et difficile, ou simplement d’une contrainte subie dans le ventre de la mère. Dans ces cas, quelques techniques d’ostéopathie et des étirements peuvent suffire à décoincer une articulation, un muscle, une hanche, un pied, etc., et permettre à votre bébé de poursuivre normalement son développement moteur. À cet âge, les bébés fonctionnent également par imitation, donc s’ils vous voient marcher à quatre pattes, ils seront plus enclins à essayer par eux-mêmes.
Donnez à votre bébé le temps d’expérimenter les mouvements au sol. Cela lui permettra de se muscler et d’inhiber ses réflexes naturellement. Encouragez-le dans ses progrès et assurez-vous de répéter régulièrement les exercices d’ostéopathie recommandés par un professionnel formé pour assouplir davantage son corps.
Bébé a 10 mois, se déplace sur les fesses et ne se retourne pas seul, comment l’aider à marcher à quatre pattes ?
Si votre bébé de 10 mois se déplace sur les fesses et ne parvient pas à se retourner seul, il est évident qu’il a manqué les étapes du retournement, du ramper et de la marche à quatre pattes. Heureusement, il existe des solutions pour l’aider ! Tout d’abord, l’ostéopathe vérifiera si votre bébé souffre d’une plagiocéphalie, une déformation de la tête appelée aussi “syndrome de la tête plate”. Cette déformation peut avoir des conséquences posturales et entraîner des tensions musculaires dans le dos et les jambes, ce qui peut empêcher le retournement, une étape importante avant le ramper et la marche à quatre pattes.
Si ce n’est pas un problème de plagiocéphalie, il faudra ensuite vérifier la position du thorax et du dos. Très souvent, ces bébés ont le thorax plat et élargi, ont perdu leurs courbures et ont du mal à se retourner. On vérifiera également la mobilité de la tête, car l’enfant doit être capable de regarder en haut, en bas et sur les côtés pour organiser son déplacement. Avant de stimuler les réflexes de parachute et d’agrippement, votre bébé doit d’abord apprendre à se retourner. L’objectif sera donc de l’aider à découvrir cette posture en lui faisant faire des mouvements avec les jambes. En le plaçant à plat dos, faites-le rouler sur le côté droit et inversement en pliant l’une de ses jambes. Ces exercices répétés plusieurs fois l’aideront à dégager ses hanches et à étirer sa tête pour inhiber le réflexe tonique symétrique du cou. Une fois que votre bébé a acquis la capacité de se retourner, vous pourrez l’accompagner vers la marche à quatre pattes. Ensuite, il s’agira de stimuler son réflexe de parachute (comme expliqué précédemment) pour l’aider à marcher à quatre pattes.
En conclusion, évitez de mettre votre bébé sur ses pieds trop tôt, car cela peut inhiber certains réflexes nécessaires à son développement moteur, tels que le réflexe de l’inhibition de l’appui et le réflexe de marche automatique observés à la naissance. Ces réflexes doivent s’intégrer progressivement pour permettre à votre bébé de bouger son tronc et ses bras, et ainsi acquérir la marche volontaire en respectant les étapes du développement moteur.
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